08/05/2026
Nutrición en embarazo múltiple: gemelos
La nutrición en el embarazo múltiple exige un enfoque nutricional especializado, ya que el cuerpo experimenta camb…
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Amor, conocimiento y nutrición
Antes, durante y después del embarazo, reunimos contenido pensado para acompañar una maternidad informada y mejor nutrida.
08/05/2026
Recuperando la figura después del embarazo
Recuperar la figura después del embarazo es un proceso que debe tomarse con calma, evitando regímenes restrictivos…
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08/05/2026
DHA: Su importancia en el embarazo y lactancia
El ácido docosahexaenoico (DHA) no es solo una "grasa saludable"; es un componente estructural crítico. Aunque el…
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08/05/2026
Opciones de cenas ricas, nutritivas y fáciles de preparar
La cena es un pilar fundamental durante el embarazo, siendo una de las comidas más importantes para garantizar un…
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08/05/2026
ESTREÑIMIENTO: Causas, consecuencias y como combatirlo
El estreñimiento es una de las molestias gastrointestinales más frecuentes durante el embarazo debido a los cambio…
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08/05/2026
Alimentación en la preparación para un embarazo saludable
Tres meses antes de la concepción debe comenzar la preparación de este espacio saludable en donde se va a desarrol…
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08/05/2026
Importancia del hierro en la prevención de anemia en el embarazo
El hierro es esencial durante el embarazo, ya que participa en la formación de sangre y en el adecuado transporte…
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08/05/2026
La importancia del Ácido Fólico durante el embarazo
El ácido fólico o vitamina B9 es un micronutriente indispensable durante el embarazo, ya que cumple un papel clave…
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08/05/2026
¿Cómo prevenir la Diabetes Gestacional durante el embarazo?
La diabetes gestacional es una alteración metabólica caracterizada por el aumento de los niveles de glucosa en san…
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08/05/2026
¿Náuseas y vómitos en el embarazo? Ayuda a controlarlos con la alimentación
Las náuseas y vómitos son síntomas frecuentes durante los primeros meses del embarazo y, aunque suelen ser leves y…
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2026-0508
Recetas de desayunos saludables en la lactancia
La leche materna es el mejor alimento para el bebé, no existe nada que se pueda comparar en cuanto a composición y…
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11/08/2023
Alimentación complementaria para tu bebé
La OMS (Organización Mundial de la Salud) recomienda que los bebés reciban exclusivamente leche materna durante lo…
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31/01/2023
Uso del edulcorante en el embarazo y lactancia
Entre los años 2009 y 2019 el Sistema de información del Estado Nutricional (SIEN) analizó el peso de las gestante…
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16/06/2022
Importancia del Calcio en el embarazo y lactancia
El embarazo y la lactancia son dos etapas muy especiales en la vida de las mujeres pero también dos de las etapas…
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25/05/2022
Embarazo y lactancia: ¿Cómo influye la alimentación?
Los 1000 primeros días están comprendidos desde la concepción hasta los dos años de edad y constituyen una gran op…
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29/04/2022
¿Cómo preparar a nuestros hij@s mayores la llegada de un nuevo hermanit@?
Para los padres, es hermoso el sentimiento que genera la llegada de un nuevo miembro a la familia pero al mismo ti…
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29/03/2022
Opciones de recetas ricas en hierro para prevenir la anemia durante el embarazo
Durante el embarazo, el requerimiento o necesidad de hierro se eleva (llega a duplicarse) porque debe aumentar la…
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07/01/2022
Importancia del consumo de agua durante el embarazo
Durante este periodo también es muy frecuente la retención de líquido, muchas veces ocasionada por un bajo consumo…
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21/12/2021
Consejos para una alimentación saludable en Fiestas de Fin de Año
Las fiestas de Navidad y Año Nuevo pueden generar mucha preocupación en mujeres embarazadas y lactantes, sin embar…
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17/09/2021
Importancia de una buena nutrición durante el primer trimestre de embarazo
La alimentación en el primer trimestre puede llegar a marcar una pauta de cómo serán los hábitos alimentarios en l…
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28/08/2021
¿Dudas sobre tu alimentación durante la lactancia?
La leche materna es el mejor alimento que cualquier recién nacido puede recibir. Además de ello, la lactancia te t…
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25/08/2021
¿Dudas sobre tu alimentación en el embarazo?
Existen muchas dudas o inquietudes que las embarazadas escuchan sobre su alimentación. Sin embargo, algunas pueden…
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08/07/2021
Antojos en el embarazo - consejos nutricionales
Los antojos durante el embarazo son comunes, afectan a más de la mitad de las mujeres gestantes. Suele aparecer en…
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18/11/2020
Frutos secos durante el embarazo
Aquí te recomendamos los frutos secos que puedes agregar a tu dieta, para beneficiar el desarrollo de tu bebé.
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24/09/2020
Ejercicio y Nutrición durante el Embarazo
Sigue estos consejos para realizar ejercicio y llevar una nutrición adecuada durante el embarazo.
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24/09/2020
Recomendaciones para hacer ejercicios durante el Embarazo
Maddre Polvo te brinda las recomendaciones que debes tomar en cuenta antes de realizar una actividad física durant…
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24/09/2020
Importancia de la lactancia materna
Aquí te explicamos la importancia de dar de lactar a tu bebé.
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24/09/2020
Nutrientes clave para el embarazo
Aquí te compartimos los nutrientes indispensables para la alimentación de toda mujer embarazada.
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05/12/2019
Embarazada en diciembre: Alimentos que debes agregar a tu dieta
Te damos algunos consejos para que tu dieta en estas fiestas de fin de año sea beneficiosa para tu salud y la de t…
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